Hipertensi atau tekanan darah tinggi adalah kondisi medis kronis di mana tekanan darah dalam arteri meningkat secara ...

TEMPO.CO, Jakarta - Buah pisang banyak tumbuh di wilayah Indonesia. Mengutip Mayo Clinic, pisang memberikan jumlah serat yang solid untuk membuat merasa kenyang. Pisang mengandung vitamin dan mineral ...

Makan buah ini dalam jumlah cukup setara dengan segelas air putih ... Studi menunjukkan bahwa likopen dapat membantu mengurangi risiko kanker dan diabetes sebagai bagian dari gaya hidup sehat. Selain ...

Menjaga gaya hidup sehat tidak harus rumit atau mahal. Kita dapat membiasakan diri untuk makan lebih banyak buah dan sayuran atau berjalan-jalan di luar rumah setiap hari, tidak hanya ada satu cara ...

JawaPos.com - Meningkatkan konsumsi buah dan sayuran merupakan langkah penting dalam memperbaiki pola makan menuju gaya hidup yang lebih sehat. Namun, bagi banyak orang, mencapai target ini bisa ...