Rong nho – hay còn được mệnh danh là "trứng cá muối" trong thế giới thực vật – đang ngày càng được ưa chuộng trong cộng đồng ...

Rau xanh là nguồn chất xơ dồi dào, nhưng không phải ai cũng biết cách ăn rau đúng để phát huy tối đa lợi ích sức khỏe – đặc biệt với người lớn tuổi. Việc lựa chọn, chế biến và kết hợp các loại rau một ...

Ít ai biết rằng ngoài phần lá và thân, rễ của 4 loại ... Lưu ý khi sử dụng rễ các loại rau Dù tốt nhưng không phải rễ rau củ nào cũng ăn được hay tốt cho sức khỏe. Ngoài ra, khi sử dụng rễ rau ...

Tăng khả năng miễn dịch: Hàm lượng vitamin A trong lá khoai lang đứng hàng thứ 7 trong số các nguyên liệu chúng ta thường ăn, và nó là một loại rau chống oxy hóa rất tốt. Vitamin A có thể duy trì sức ...

Phần lá màu xanh tươi mát, thân mập, hơi lùn nhưng bẹ to, phần gốc bẹ có màu trắng. Loại rau ... cứu cho rằng ăn rau xanh thường xuyên có thể giúp ngăn ngừa và giảm nguy cơ mắc các bệnh tim mạch.

Điều này đặc biệt đúng với các thức ăn ta đưa ... hoặc sô cô la có một dấu chân carbon chỉ bằng 1/10 của tác động môi trường của rau củ đóng ...

Loại rau này không chỉ là một gia vị quen thuộc mà còn là một vị thuốc quý, giúp tăng cường sức khỏe tim mạch và hỗ trợ phân hủy sỏi thận.

Dưới đây là một số loại rau được các chuyên gia sức khuyên ... đôi khi chúng ta bỏ qua những thói quen ăn uống cơ bản như chần rau vì nghĩ rằng mất thời gian nhưng đó là “lá chắn” bảo vệ an ...