Salah satu pilihan yang masih sering terabaikan ialah menambahkan kacang-kacangan dan buah kering ke dalam pola makan sehari-hari. Baca Juga: Masih Belum Rampung, Pemkab Kediri Terus Memproses Perbup ...
Hosted on MSN1mon
Ibu Hamil Wajib Tahu: Berikut 10 Nutrisi Penting Selama Kehamilan dan Sumber Terbaik untuk Mendapatkannya!Asam folat dapat ditemukan dalam kacang-kacangan seperti kacang tanah, kacang mede, sayuran berdaun hijau tua, dan buah jeruk ... suplemen dengan kandungan 1.000-1.300 miligram per hari.
Penting untuk diingat bahwa, meskipun kacang-kacangan dan buah kering dapat membantu dalam upaya penurunan berat badan, namun konsumsinya harus tetap dijaga dalam jumlah yang wajar. Selain itu, ...
Some results have been hidden because they may be inaccessible to you
Show inaccessible results