Niveles elevados de algunas hormonas pueden hacer que la grasa se acumule en tu tripa: es el caso del cortisol, la hormona ...

El alcohol y el deporte son incompatibles, especialmente cuando la resaca hace acto de presencia. Tras una noche de excesos, ...

El enojo, la ansiedad y otras situaciones estresantes que padecemos a diario se manifiestan en dolores lumbares.La ...

En otras civilizaciones como la antigua Griega, se creía que esta planta ayudaba a purificar el cuerpo y la mente por sus propiedades terapéuticas. Lavendel.jpg La lavanda es una planta ...

Hace unas semanas, la atleta e 'influencer' Verdeliss logró completar un reto que solo de pensarlo duele: siete maratones en ...

El estrés va y viene, pero el burnout es el resultado de una acumulación de fatiga y nerviosismo, así como de falta de motivación. ¿Cómo recuperarse del burnout? Escucha tu cuerpo durante el ...

En la segunda categoría enmarca el “estrés tolerable”, cuyos efectos depende de cómo se encare. Es el que apare cuando se atraviesan momentos vitales difíciles, como una pérdida o un ...

el ritmo cardíaco baja su ritmo y se presentará efecto calmante en el cuerpo. “Los suspiros fisiológicos se descubrieron en la década de 1930 como un patrón de respiración que las personas adoptan de ...

Belén Esteban se ha sincerado sobre el problema que ha tenido a causa del estrés. La colaboradora está atravesando un momento ...