El delantero del Liverpool es el único que supera al blaugrana en número de asistencias esta temporada de entre las 5 grandes ...

El reconocido experto en desarrollo personal Mario Alonso Puig ha compartido un sencillo ejercicio que, según él, puede ayudarnos a vivir con una actitud más positiva y equilibrada. La ...

Por ejemplo, los brazos y los hombros, junto con el core, completan lo que conocemos ... en cualquier entrenamiento, incluso en los ejercicios que se centran en otras partes del cuerpo.

Sin embargo, te mostramos una alternativa que combina caminar con meditación y que puede resultar aún más provechosa para la salud mental: se trata del mindful walking. El mindful walking tiene ...

Tras una exitosa experiencia en la KBO de Corea del Sur, donde perfeccionó su técnica y acumuló valiosas experiencias, el panameño de 28 años apunta a volver a las Grandes Ligas en 2025. Con una ...

Donald Trump elimina este requisito para solicitar la residencia permanente Los únicos 2 ejercicios clave para construir abdominales El iceberg más grande del mundo podría chocar contra una ...

La coleta baja es un peinado minimalista que, combinado con pasadores de perlas, se transforma en una opción elegante y sofisticada para el día a día o una ocasión especial. Toma dos mechones desde ...

Pero al igual que nos maravillamos ante personas de setenta, ochenta o noventa años que conservan un físico envidiable, podemos proteger a nuestro cerebro del deterioro con un poco de ejercicio.

Estudios han demostrado que este tipo de ejercicio aumenta la neuroplasticidad, mejora el sueño y reduce los síntomas de la depresión. Personas con una masa muscular adecuada tienden a manejar mejor ...

Justamente, un gigante de Brasil y Sudamérica se hace de sus servicios. Según reportan desde Europa, el defensor rescindió contrato con la Juventus para consumar su vuelta al Brasileirao, donde será ...

Para obtener todos los beneficios, combina estos ejercicios con 30 minutos al día de otra actividad física, como caminar o trotar. We are having trouble retrieving the article content.

Y es que el ejercicio es una parte determinante de un ... La lista completa Por lo general, la actividad física se realiza con un objetivo: despejar la mente de nuestras actividades cotidianas ...