On vous dit tout sur cette discipline encore méconnue, qui apporte de nombreux bénéfices, qu'on ait ou non une activité ...

Le yoga est une pratique personnelle qui peut répondre à des besoins très variés. Trouvez ce qui résonne avec vous et ...

Le yoga est une discipline ancestrale plébiscitée pour ses bienfaits sur le corps et l’esprit. Pratiqué régulièrement, le ...

Les personnes avec des limitations physiques ou en réhabilitation peuvent également en bénéficier, adaptant les exercices à leurs besoins. En somme, la brique de yoga enrichit l’expérience ...

Facile à intégrer au quotidien, elle sollicite le cœur et tonifie les muscles. ・Le yoga ou le pilates: parfait pour travailler souplesse et détente tout en renforçant les muscles profonds.

Avec le Pilates Reformer et le Lagree, dont les cours explosent dans les studios branchés, comme Bandha Yoga ou Silo ... notamment à l’aide d’exercices basés sur la respiration, le ...

de la durée de l'exercice et de l'intensité que vous souhaitez. Les utilisateurs peuvent suivre leur progression en visualisant le total des heures de yoga effectuées, les calories brûlées et ...

Toutefois, certaines salles de sport nous ont (presque) fait changer d'avis sur l'exercice physique ... cardio Pump, yoga, pilates, sophrologie, ballet, afro…il y en a pour tous les goûts ...

Pour bien commencer l’année 2024, Apple Fitness+ propose une vaste sélection de nouveaux programmes d'entraînement et de bien-être. Parmi les nouveautés phares, les abonnés peuvent découvrir un progra ...