Si estás pensando en mejorar tu salud y tu físico saliendo a andar, el experto explica que esto no es suficiente y se debe ...

Los domingos son para desconectar y Aitana ahora que no está de gira se ha aprendido bien la lección. La cantante comparte en ...

Expertos y nuevos estudios consideran que no solo es buena para los deportistas, sino en general. Si usted es futbolista o ...

optimizar el descanso y contribuir a la salud mental son algunas de las ventajas que la ciencia empieza a respaldar. “La creatina es uno de los suplementos más estudiados y efectivos que ...

En un mundo obsesionado con la productividad y la eficiencia, surge un concepto profundamente beneficioso para la salud ...

a veces, cuando pones sobre un papel lo que tienes que hacer, es más fácil ... de la salud mental pueden ofrecerte estrategias adicionales y apoyo personalizado para manejar el estrés y la ...

La escalada ofrece una amplia gama de beneficios para la salud física y mental. Al escalar, se trabajan diferentes grupos ...

La natación es una actividad de bajo impacto que mejora la condición física general y favorece la salud mental, siendo ideal para todas las edades. (Imagen Ilustrativa Infobae) La natación es ...

La salud mental es un tema a considerar hoy en día, por ello, conoce siete ejercicios físicos que te ayudarán a mantenerla estable ...

Especialistas destacan que el verdadero cuidado de la salud mental no depende de ... pero no debe convertirse en la única vía para alcanzar la paz mental". Si bien las vacaciones ofrecen ...

Un reciente estudio publicado en BMJ Mental ... la medianoche, a mitad de semana y durante el invierno, los investigadores sugieren que los recursos y servicios de salud mental deberían ajustarse ...

Itziar Miranda y Santiago Garzozi visitan Zapeando para hablar sobre ella. La actriz cuenta que, en esta nueva generación se tratan temas como salud mental, "algo que en nuestra generación no se ...