Este sencillo ejercicio involucra la cadera, los glúteos, los isquiotibiales, los cuádriceps, el core y los dorsales ...

Si quieres tonificar hasta el 90% de los músculos del cuerpo, no hay máquina más completa que la de remo. ¡Encima esta es top ...

Utilizar datos de geolocalización precisos y escanear activamente las características del dispositivo para su identificación.

Una de las pruebas más exigentes en la modalidad HYROX es la de recorrer 100 metros con zancadas y cargando un saco de arena.

Chris Hemsworth ha sido uno de los actores que mayor transformación ha protagonizado en una película. Y es que el intérprete ...

Un estudio reciente señala cuál es el tipo de entrenamiento clave para evitar perder músculo con el paso de los años, así ...

El pequeño niño de nacionalidad ucraniana conocido a finales de los 90 e inicios de los 2000, como el niño más fuerte del ...

Cómo la calistenia puede transformar tu vida. Un enfoque accesible y natural para fortalecer tu cuerpo sin necesidad de equipos costosos. Lo cuenta Anke en su libro.

Una actividad ligera y sencilla de incorporar a la rutina puede ser la clave para preservar las capacidades cognitivas ...