Esta sustancia ayuda a nuestra salud ósea y cardiovascular, por lo que es muy importante incluirla en nuestra dieta ...

Dado que la principal fuente de vitamina b12 en la dieta son los alimentos de origen animal, la suplementación se considera imprescindible para la personas que llevan una alimentación ...

La vitamina B12, conocida también como cobalamina, desempeña un papel vital en el bienestar del cuerpo humano, contribuyendo a funciones esenciales como la producción de energía, el ...

Te podría interesar leer: ¿Qué es la vitamina B12, para qué sirve y dónde encontrarla ... los niveles de vitamina D en el cuerpo, ya que se produce naturalmente en la piel cuando se expone ...

Un estudio realizado por científicos del Instituto Mayo Clinic demuestra que la falta de vitamina B12 se relaciona de forma directa con la aparición de canas prematuras. Para llegar a esta ...

Algunos nutrientes específicos desempeñan un papel clave en la producción de energía y el equilibrio general del cuerpo.

La vitamina B12 es un nutriente esencial para el organismo, ya que participa en la formación de los glóbulos rojos, el mantenimiento del sistema nervioso y la síntesis del ADN. Sin embargo ...

Una investigación reciente apunta a un nutriente clave que ayudaría a retrasar o evitar la aparición del cabello blanco. Se trata de la vitamina B12, un compuesto esencial para el ...

La vitamina B12 interviene en la producción de glóbulos rojos, lo que es esencial para transportar oxígeno a todas las células del cuerpo, incluyendo los folículos pilosos. Cuando el ...

Un estudio realizado por científicos del Instituto Mayo Clinic demuestra que la falta de vitamina B12 se relaciona de forma directa con la aparición de canas prematuras. Para llegar a esta ...