Không chỉ là loại kẹo ngọt ngào, quà tặng ý nghĩa mà còn có công dụng bất ngờ trong làm đẹp, ngăn ngừa dấu hiệu của tuổi tác. Socola đen rất giàu chất flavonoid giúp tăng độ đàn hồi của làn da, xóa mờ ...

Ưu tiên các thực phẩm có đường huyết thấp, protein nạc, ngũ cốc nguyên hạt và vận động đều đặn mỗi ngày là cách siêu mẫu ...

Trong mùa xuân, người trung niên và cao tuổi nên thường xuyên bổ sung 5 loại rau giàu kali này để duy trì tinh thần minh mẫn và cơ thể khỏe khoắn.

Táo, lê, chuối, mâm xôi, đu đủ, lựu, mận chứa nhiều chất xơ giúp kiểm soát và cải thiện triệu chứng của bệnh trĩ.

Collagen là dạng protein, chức năng tạo nên các mô liên kết, chiếm gần 30% lượng protein cơ thể và 70% cấu trúc da. Và sự ...

SKĐS - Chất xơ không chỉ giúp thúc đẩy quá trình tiêu hóa, cung cấp vi khuẩn có lợi cho đường ruột, một số chất xơ còn được ...

Chế độ ăn uống là một trong những yếu tố quan trọng ảnh hưởng đến quá trình giảm cân. Dù vậy, bạn không nhất thiết phải tuân thủ chế độ ăn kiêng khắc ...

Sau khi quan sát cẩn thận, tôi phát hiện có một đường thẳng hướng xuống ở giữa. Tôi đã xé nó ra theo phương pháp này. Thật sự ...

Đang lang thang giữa chợ Phùng Hưng, một ngôi chợ của người Hoa ở Quận 5, TP. Hồ Chí Minh thì được mời uống cà phê. Phản ứng đầu tiên của tôi là từ chối vì thưởng thức cà phê không thể ở giữa chợ, xun ...

Hệ vi sinh đường ruột và dạ dày của chúng ta sẽ dần thay đổi ở độ tuổi 30, và dường như không có nhiều người để ý đến thông ...

Các loại nấm, đậu, hạt, cá béo giàu protein, vitamin và khoáng chất góp phần giảm viêm, bảo vệ sức khỏe tổng thể.