Niveles elevados de algunas hormonas pueden hacer que la grasa se acumule en tu tripa: es el caso del cortisol, la hormona ...

El alcohol y el deporte son incompatibles, especialmente cuando la resaca hace acto de presencia. Tras una noche de excesos, ...

El enojo, la ansiedad y otras situaciones estresantes que padecemos a diario se manifiestan en dolores lumbares.La ...

Hace unas semanas, la atleta e 'influencer' Verdeliss logró completar un reto que solo de pensarlo duele: siete maratones en ...

El estrés va y viene, pero el burnout es el resultado de una acumulación de fatiga y nerviosismo, así como de falta de motivación. ¿Cómo recuperarse del burnout? Escucha tu cuerpo durante el ...

En la segunda categoría enmarca el “estrés tolerable”, cuyos efectos depende de cómo se encare. Es el que apare cuando se atraviesan momentos vitales difíciles, como una pérdida o un ...

El estrés prolongado en el tiempo, lo que se conoce como estrés crónico, mantiene nuestro cuerpo en estado de alerta constante. Y, como recuerda muchas veces la psiquiatra Marian Rojas ...

En otras civilizaciones como la antigua Griega, se creía que esta planta ayudaba a purificar el cuerpo y la mente por sus propiedades terapéuticas. Lavendel.jpg La lavanda es una planta ...

Además, se detectó ... con perros El contacto físico con los perros activa respuestas relajantes en el cuerpo humano (Freepik) El contacto físico con perros, como acariciarlos o abrazarlos ...