En este sentido, cumplir una rutina de ejercicios en tu propia casa puede ser suficiente para cumplir con la cuota diaria, y lo mejor de todo… solo necesitas 30 minutos. Durante ese tiempo ...

Mucha gente podría tener una percepción errónea sobre cómo integrar el ejercicio a su estilo de vida. Credit... Supported by Por Talya Minsberg Para mucha gente en Estados Unidos, mantenerse ...

reduciendo las contracturas en los hombros y mejorando la circulación. Los 5 ejercicios de sólo 30 segundos con los que conseguir un vientre plano sin tener que pisar el gimnasio Si conseguimos ...

En lugar de intentar reorganizar completamente tu día para incluir largas sesiones de ejercicio, algo para lo que quizá no tenemos siempre tiempo, existe una estrategia mucho más accesible y ...

Hay una frase muy conocida que dice: “Si el ejercicio físico fuera una pastilla, no habría médico que no la recetara”. En la actualidad, la medicina considera cada vez más a la actividad ...

Un avión de combate militar se estrelló el miércoles por la mañana en el puerto de San Diego, California, mientras realizaba un ejercicio de entrenamiento. Los dos pilotos a bordo lograron ...

Los cuatro murciélagos rabiosos descubiertos en Plano en los últimos meses es el primero desde 2022, dijo el director de servicios animales de la ciudad Jamey Cantrell. Un murciélago hallado en ...

La búsqueda de ejercicios que optimicen el tiempo y ofrezcan resultados significativos en la salud física es cada vez más común. En este contexto, las rutinas de fuerza se destacan como una ...

La exmodelo y diseñadora Laura Ponte es la invitada de esta semana en 'Plano General', el programa de entrevistas que dirige y presenta Jenaro Castro. Ponte muestra sus secretos más guardados ...

Puede que no dejes de oír la palabra core y lo importante que es para tu salud tenerlo fuerte, pues bien un ejercicio que se puede convertir en tu principal aliado para conseguirlo de ahora en ...