jika Anda ingin tetap cerdas dan fokus hingga usia 80-an, inilah sembilan kebiasaan yang sebaiknya segera ditinggalkan.

Membaca buku dapat mengurangi stres hingga 68% dalam 6 menit, lebih efektif daripada mendengarkan musik atau berjalan santai.

Merawat otak sangat penting. Konsumsi makanan bergizi seperti ikan berlemak, kopi, telur, kunyit, brokoli, dan ...

Jaga kesehatan otak dengan makanan sehat! Temukan 6 jenis makanan dan minuman yang dapat meningkatkan fungsi otak dan ...

Minum kopi dalam jangka panjang juga dikaitkan dengan penurunan risiko penyakit neurologis, seperti parkinson dan alzheimer.

Namun, banyak orang hanya mengenal sisi negatifnya tanpa menyadari bahwa garam juga memiliki peran penting dalam menjaga ...

Magnesium merupakan mineral yang berperan penting untuk mengatur gula darah, tekanan darah, menjaga kesehatan tulang dan ...

Jakarta: Sobat Medcom, apakah kamu pernah mengalami rasa lelah seharian, padahal sudah beristirahat? Kelemahan dan kelelahan ...

Distonia, gangguan gerak dengan kontraksi otot tak terkendali, memengaruhi banyak orang tanpa disadari. Ketahui gejala, ...

Liputan6.com, Jakarta Riset Kesehatan Dsasar 2018 menunjukkan 1 dari 3 anak di Indonesia berisiko kekurangan zat besi. Namun, ...

Kuning telur merupakan sumber vitamin A, D, E, dan K yang baik. Vitamin-vitamin ini berperan penting dalam kesehatan mata, ...

Pelajari cara menurunkan sel darah putih secara alami dan efektif. Temukan penyebab, gejala, dan penanganan leukosit tinggi dalam panduan lengkap ini.