Lalu buang napas lewat mulut selama empat detik. Lakukan gerakan membuang napas ini seolah-olah sedang meniup gelembung sabun. Tunggu sekitar 2-3 detik sebelum kembali menarik napas. Ulangi minimal 10 ...
Some results have been hidden because they may be inaccessible to you
Show inaccessible results
Feedback