Si estás pensando en mejorar tu salud y tu físico saliendo a andar, el experto explica que esto no es suficiente y se debe ...

Los domingos son para desconectar y Aitana ahora que no está de gira se ha aprendido bien la lección. La cantante comparte en ...

optimizar el descanso y contribuir a la salud mental son algunas de las ventajas que la ciencia empieza a respaldar. “La creatina es uno de los suplementos más estudiados y efectivos que ...

Expertos y nuevos estudios consideran que no solo es buena para los deportistas, sino en general. Si usted es futbolista o ...

En un mundo obsesionado con la productividad y la eficiencia, surge un concepto profundamente beneficioso para la salud ...

a veces, cuando pones sobre un papel lo que tienes que hacer, es más fácil ... de la salud mental pueden ofrecerte estrategias adicionales y apoyo personalizado para manejar el estrés y la ...

La natación es una actividad de bajo impacto que mejora la condición física general y favorece la salud mental, siendo ideal para todas las edades. (Imagen Ilustrativa Infobae) La natación es ...

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La escalada ofrece una amplia gama de beneficios para la salud física y mental. Al escalar, se trabajan diferentes grupos ...

Especialistas destacan que el verdadero cuidado de la salud mental no depende de ... pero no debe convertirse en la única vía para alcanzar la paz mental". Si bien las vacaciones ofrecen ...

Un reciente estudio publicado en BMJ Mental ... la medianoche, a mitad de semana y durante el invierno, los investigadores sugieren que los recursos y servicios de salud mental deberían ajustarse ...

La sociedad puede volver a caer con la inteligencia artificial (IA) en el error que se cometió con las redes sociales y con internet en general, según advierte The ...