Este sencillo ejercicio involucra la cadera, los glúteos, los isquiotibiales, los cuádriceps, el core y los dorsales ...

Utilizar datos de geolocalización precisos y escanear activamente las características del dispositivo para su identificación.

Si quieres tonificar hasta el 90% de los músculos del cuerpo, no hay máquina más completa que la de remo. ¡Encima esta es top ...

Si estás en pleno proceso para ponerte en forma, el entrenamiento de pilates debe aparecer al menos un día a la semana. Y es ...

Makoke está viviendo una de las mayores aventuras de su vida después de poner rumbo a los Cayos Cochinos para convertirse en ...

Las sentadillas traseras con barra son un ejercicio esencial para quienes buscan fortalecer y tonificar los glúteos, piernas ...

Nació prematuro y perdió la vista "por no haber tenido buenos cuidados en la incubadora", dice. En La Merced, gracias a su ...

Si tu objetivo es desarrollar un cuerpo musculoso y tonificado, no solo se trata de pasar horas en el gimnasio ...

La modelo cubana comparte su intensa rutina de ejercicios para glúteos firmes, cautivando a miles en redes. A sus 22 años y ...

Un nuevo estudio demuestra cómo hacer ejercicio de intensidad moderada para reducir el riesgo de muerte entre un 26 y un 31% ...

¿Las rutinas de ejercicios tienen un orden? Te decimos lo que debes hacer. Foto: Canva Además de aumentar la resistencia ...

No basta con ejercitarse en el gimnasio para lograr volumen y un cuerpo tonificado. Aquí tienes 5 actividades diarias y ...