Melihat lampu ruangan menyala, si atasan bilang: "Dimatiin aja." "Ini kan terang dari cahaya matahari." Benar saja. Lampu-lampu dimatikan, sehingga Ina mesti bekerja dari pagi hingga sore dengan hanya ...

Paparan cahaya biru dari perangkat elektronik dapat mengganggu produksi melatonin, hormon yang mengatur tidur: Membatasi Penggunaan Perangkat: Hindari penggunaan smartphone, tablet, atau komputer ...