Soll die Seele satt werden, braucht man kein Essen, sondern beispielsweise ein Klopfen auf die Schulter, eine Umarmung, ein heißes Bad oder einen Wutausbruch à la Donnnergott Thor. Das merkst du auch ...

Ein schwerer Verkehrsunfall reißt die passionierte Triathletin Anke aus ihrem Alltag. Doch sie kämpft sich langsam zurück und will sich nächstes Jahr ihren größten Traum erfüllen: die Teilnahme am ...

Krafttraining verjüngt, reduziert den Körperfettanteil, fördert den Fettabbau und formt die gesamte Muskulatur. Es lässt sich außerdem bequem zu Hause oder im Fitness-Studio an Geräten und Hanteln ...

Früher waren bei MTBs zwei oder drei Kettenblätter vorne das Maß der Dinge. Heute kommt man mit einem Blatt aus. Die Auswahl der Kurbelkombination und die Ritzel am Hinterrad entscheiden darüber, ob ...

Seit Jahr und Tag drehst du deine Jogging-Runde durch die Schrebergärten in der Nachbarschaft und willst nun ein bisschen Abwechslung? Oder bist du mal wieder unterwegs und willst das Lauftraining ...

Kein Sixpack-Training kommt ohne Sit-ups aus: Doch auch der Klassiker unter den Bauchmuskelübungen will richtig erlernt sein. Viele meinen immer noch, Sit-ups und Crunches seien dasselbe – weit ...

Was für eine grandiose Premiere in Nürnberg. 730 Athleten, vom Jedermann bis zum Profi-Sportler, kämpften bei HYROX in Nürnberg um die persönliche Bestzeit. Die Franken zeigten sich dabei in allen ...

Erinnern Sie sich noch an Harry Wijnfoord? Der smarte Holländer mit dem markanten Schnauzer moderierte in den 90er-Jahren die berühmte Quizshow „Der Preis ist heiß“ und war die bekannteste Werbeikone ...

Was läuft da mit der neuen Kollegin? Mit wem schreibt er wohl, wenn ich nicht da bin? Solche Fragen stellen den Partner unausgesprochen auf die Anklagebank - kein schönes Gefühl. Misstrauen schafft ...

Dieses Tanzspiel eignet sich nicht nur für ausgelassene Partys, sondern auch für die Fitness in den eigenen vier Wänden. Mit einer Auswahl von mehr als 40 aktuellen Hits (darunter ´Blurred Lines´ von ...

Man muss keineswegs auf die Malediven oder in die Südsee jetten, um Korallen, Großfische und Wracks zu betauchen. Auch das Mittelmeer ist sehr abwechslungsreich und hat fast das ganze Jahr über ...

Neue Wintersport-Apps ermitteln deine Fitness-Daten auf der Piste – und kriegen gerade ein großes Update. Wir zeigen die besten Smartphone- und Smartwatch-Tracker für Skifahrer und Snowboarder.