Bajo el lema “Alimentando el Futuro”, Ahorramas impulsa valores como la vida activa, la alimentación saludable y el esfuerzo, ...

Es increíble como han arrancado las inscripciones para la próxima edición del Movistar Madrid Medio Maratón que tendrá lugar ...

Rafa Cabanillas vuelve a dominar la Marnaton eDreams Formentera by Baleària. En categoría femenina de los 8 km la victoria ha ...

Hemos preguntado a Néstor Sánchez, fisioterapeuta y fundador de Regenera, que trabaja con deportistas de máximo nivel para llevarles al máximo nivel, cómo el sueño incide en el rendimiento deportivo, ...

CONSENTIMIENTO PARA EL TRATAMIENTO DE DATOS DE CARÁCTER PERSONAL: Si Usted marca las casillas que aparecen al final de este texto, estará declarando: (i) que es mayor de 16 años; (ii) que la ...

El trabajo del core es algo más que hacer abdominales de forma sistemática o manteniendo la plancha sin más. Si quieres ...

Días antes de mi boda decido acudir al gym a “sacudir” sangre a mis músculos. Esperando mi siguiente serie entablo conversación con el chico sentado a mi lado. Me pregunta a qué me dedico en España y ...

Ya se acerca el gran momento de la Carrera de la Mujer Central Lechera Asturiana de Madrid. La salida a las 36000 chicas que ...

Ordenar la alimentación, aumentar la actividad física o regular el ciclo de comidas son claves para acabar con la inflamación. Los extractos de plantas, como la cúrcuma o el jengibre, te apoyarán en ...

Hoy, ASICS ha anunciado el lanzamiento del zapato GEL-KAYANO™ 32, la última evolución en su serie insignia de zapatillas para correr con estabilidad. Diseñado para elevar la comodidad y el soporte, ...

Existen varias maneras de ayudar a combatir la hipertensión arterial, un problema de salud que afecta a millones de personas en todo el mundo. El manejo del estrés es esencial, así como una dieta ...

La activación neuromuscular que se produce con el ejercicio estimula la secreción de serotonina, hormona que rebaja los niveles de la hormona del estrés. También se potencia la secreción de endorfinas ...