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Digiuno intermittente 16:8: come impostarlo, cosa mangiare e per …
May 5, 2023 · Il digiuno intermittente (chiamato anche digiuno controllato) è un sistema alimentare che comporta la quotidiana astensione, o limitazione drastica, dall'assunzione di cibo in uno specifico arco temporale.. Gli obbiettivi del digiuno intermittente sono il dimagrimento e il miglioramento di alcuni parametri metabolici.. Il digiuno controllato può essere impostato in …
Dolore alla spalla: quando deve preoccupare? Cause, sintomi e …
Jan 9, 2025 · Quali sono le cause principali? Quando fa male la spalla, cosa può essere? Il dolore alla spalla riconosce cause molto diverse. Spesso, questo sintomo è la conseguenza di traumi articolari o peri-articolari, come fratture, lussazioni e distorsioni.La manifestazione dolorosa può dipendere comunemente anche dalla presenza di un'infiammazione o di un processo degenerativo e progressivo a ...
Colesterolo: 10 cibi insospettabili che lo abbassano
Dec 5, 2024 · Alimentazione: come abbassare il colesterolo a tavola SI pensa che per ridurre il colesterolo sia necessario osservare un regime alimentare ipolipidico. In realtà, i grassi servono, anche ad abbassare il colesterolo.Prediligere i grassi insaturi (fino al 18-23% del totale) e ridurre i grassi saturi (massimo 7% del totale) si riesce ad agire sul metabolismo e a contrastare i …
Tosse secca persistente: cosa fare quando la tosse secca non passa?
Dec 16, 2024 · Che cos'è la tosse secca persistente? Quando la tosse secca si definisce persistente? La tosse secca persistente è una tosse priva di espettorato (di tipo secco, per l'appunto) la cui durata supera le 3 settimane.. Quando la tosse secca, a prescindere dalla causa scatenante, perdura per 21 giorni e oltre, pertanto, si può parlare di tosse secca persistente.
Miglior antinfiammatorio per mal di schiena: qual è?
Jul 25, 2024 · Antinfiammatori per mal di schiena: quali sono? Per ridurre lo stimolo doloroso che colpisce il paziente, il medico può decidere di prescrivere l'assunzione di farmaci ad azione antinfiammatoria e antidolorifica.. Gli antiflogistici solitamente prescritti per ridurre e contrastare il mal di schiena sono i farmaci antinfiammatori non …
Colesterolo: valori normali per fasce d'età - My-personaltrainer.it
Dec 5, 2024 · Il colesterolo è un grasso che viaggia all'interno dell'organismo, soprattutto tramite l'apparato circolatorio, e svolge diverse funzioni essenziali.Il corpo produce circa il 75% della quantità necessaria, mentre il restante 25% è assunto tramite l'alimentazione. Il colesterolo si divide in buono e cattivo (LDL) e quando quest'ultimo raggiunge valori troppo elevati, a …
Quanta vitamina D assumere ogni giorno? Fabbisogno per fasce …
Oct 25, 2023 · Introduzione La vitamina D è una sostanza molto utile per la salute dell'organismo, in particolare per rafforzare il sistema scheletrico, ma non solo. È importante dunque assicurarsene le giuste quantità, a ogni età: si tratta, infatti, di una vitamina necessaria in tutte le epoche della vita. Ma quanta vitamina D assumere ogni giorno per stare bene?
Sudorazione notturna: quando preoccuparsi e come riconoscere le …
Apr 19, 2024 · Quali malattie provocano sudorazione notturna? Detto questo, a volte, c'è una condizione medica di fondo che giustifica una sudorazione eccessiva notturna.Sudare improvvisamente di notte può essere il primo segno di un problema di salute e una visita dal medico può aiutarti a escludere le seguenti possibilità:. Febbre e infezioni: quando qualcuno ha la febbre, il corpo in genere reagisce ...
Tumore al pancreas: quali sono i campanelli d’allarme e come si …
3 days ago · Cosa sappiamo sui fattori di rischio Il tumore al pancreas rientra tra i cinque tumori più frequenti (nel dettaglio, si trova al quarto posto, con il 5% dei casi) e, attualmente, rappresenta la terza causa di morte oncologica.. Ad esserne più colpite sono le persone nella fascia d'età compresa tra i 50 e gli 80 anni, mentre il tumore del pancreas è molto raro sotto i 40 anni.
Microbiota intestinale: che cos'è e come prendersene cura
Oct 1, 2024 · Cos'è il microbiota intestinale? Il microbiota intestinale è l'insieme dei batteri presenti all'interno dell'intestino.Quando si parla di batteri, molti pensano automaticamente a quelli patogeni, che possono attaccare l'organismo e scatenare malattie di vario tipo, come polmonite, infezioni urinarie o altro.. In realtà, il nostro organismo ospita al suo interno vari tipi di batteri, che non ...